Intymi higiena – sveika ir laiminga moteris!

Intymi higiena yra labai svarbi moterims, jei nori būti vaisingos ir susilaukti atžalų, todėl intymia higiena reikia rūpintis du kartus per dieną. Idealus variantas yra naudoti specialias intymios higienos priemones, kurių pH yra pritaikytas Jūsų odai. Labai svarbu, kad naudojamos priemonės nedirgintų odos. Jei juntate, kad Jūsų oda jautri, turėtumėte rinktis priežiūros priemones jautriai odai. Jautriai odai taip pat tinka vaikiškas muilas. Jis neerzina odos ir nekenkia intymioms vietelėms. Per mėnesines reikėtų skirti intymioms vietoms ypatingą dėmesį ir praustis 2-3 kartus per dieną, vengti karštos vonios ir itin karšto vandens, taip pat paketus ar tamponus keisti kas 2-3 valandas. Tad norint apsisaugoti nuo infekcinių ligų ir užtikrinti lytinių organų funkcionavimą reikia rūpintis intymia higiena. Intymiajai higienai skirtų priemonių yra įvairiausių. Produktų sudėtyje paprastai būna įvairių augalinių ekstraktų (ramunėlių, medetkų), antibakteriškai veikiančio chlorheksidino tirpalo, kurie  saugo nuo uždegimų, naikina bakterijas, išlaiko normalią makšties florą, šarmų ir rūgščių pusiausvyrą, nedirgina ir nesausina jautrios odos, todėl šias priemones galima naudoti kasdienėje priežiūroje. Intymiąsias higienos priemones patartina keisti, kad oda nepriprastų ir nekiltų alergija. Kad jaustumeisi gerai patariama: dėvėti medvilninį apatinį trikotažą, nepiktnaudžiauti nešiojant aptemptus džinsus, sintetinio pluošto kelnes, intymiajai vietai turėti individualų rankšluostį, plauti ją tik ranka, nenaudojant jokių kempinėlių. Kelionės metu ar komandiruotėje labai patogu yra turėti higienos servetėles. Tokios servetėlės su ramunėlių, medetkų ar kitomis drėkinamosiomis medžiagomis nedirgina odos, naikina bakterijas. Norint naudoti intymiųjų vietų dezodorantą reikėtų rinktis atsakingai, kuriuose nėra spirito. Spiritas dirgina odą.