EUR /

  /

Pristatymas: Lietuva

Pristatymas (shipping to)
Prekių krepšelis: 0
+370 699 62969
8:00-17:00 d.d.
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn
inn

Šiaurietiško ėjimo lazdos internetu pigiau

Trekingo / žygių teleskopinės lazdos Leki Voyager 2018 Šiaurietiško ėjimo lazdos

Trekingo / žygių teleskopinės lazdos Leki Voyager 2018

Kaina: 66.91 €72.81 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos Stride FX-75 snake carbon size 120

Kaina: 84.16 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos Stride FX-75 snake carbon size 110

Kaina: 84.16 €
Žiūrėk ČIA
Šiaurietiško ėjimo teleskopinės lazdos inSPORTline Potosi Šiaurietiško ėjimo lazdos

Šiaurietiško ėjimo teleskopinės lazdos inSPORTline Potosi

Kaina: 20.33 €22.40 €
Žiūrėk ČIA
Šiaurietiško ėjimo lazdos Leki Response Shark / 130cm Šiaurietiško ėjimo lazdos

Šiaurietiško ėjimo lazdos Leki Response Shark / 130cm

Kaina: 73.71 €80.01 €
Žiūrėk ČIA
Trekingo / žygių teleskopinės lazdos Leki Eagle 2018 Šiaurietiško ėjimo lazdos

Trekingo / žygių teleskopinės lazdos Leki Eagle 2018

Kaina: 55.06 €59.50 €
Žiūrėk ČIA
Trekingo / žygių teleskopinės lazdos Leki Trail AS 2018 Šiaurietiško ėjimo lazdos

Trekingo / žygių teleskopinės lazdos Leki Trail AS 2018

Kaina: 82.95 €89.01 €
Žiūrėk ČIA
Trekingo / žygių teleskopinė lazda inSPORTline Mirador Šiaurietiško ėjimo lazdos

Trekingo / žygių teleskopinė lazda inSPORTline Mirador

Kaina: 14.40 €15.40 €
Žiūrėk ČIA
Vaikščiojimo sulankstoma lazda su žibintuvėliu inSPORTline Luzy Šiaurietiško ėjimo lazdos

Vaikščiojimo sulankstoma lazda su žibintuvėliu inSPORTline Luzy

Kaina: 11.86 €12.61 €
Žiūrėk ČIA
Trekingo lazda inSPORTline Lomnic Šiaurietiško ėjimo lazdos

Trekingo lazda inSPORTline Lomnic

Kaina: 8.32 €8.76 €
Žiūrėk ČIA
Šiaurietiško ėjimo lazdos Stride Light NCS 100cm. size 100 Šiaurietiško ėjimo lazdos

Šiaurietiško ėjimo lazdos Stride Light NCS 100cm. size 100

Kaina: 26.98 €28.10 €
Žiūrėk ČIA
Šiaurietiško ėjimo teleskopinės lazdos inSPORTline Treking Pink Šiaurietiško ėjimo lazdos

Šiaurietiško ėjimo teleskopinės lazdos inSPORTline Treking Pink

Kaina: 16.94 €17.50 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos Spokey ZIGZAG II GY/BK/BL

Kaina: 25.59 €25.75 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos Spokey ZIGZAG II

Kaina: 25.59 €25.75 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos METEOR 1-SECTION WITH UNPINNED GLOVES

Kaina: 15.15 €15.16 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos GABEL STRECH

Kaina: 65.12 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos Gabel Light NCS 105cm. size 105

Kaina: 31.00 €
Žiūrėk ČIA

Šiaurietiško ėjimo lazdos Stride FX-75 snake carbon 100

Kaina: 77.03 €
Žiūrėk ČIA
 
 

Šiaurietiško ėjimo lazdos               

                                                        

Dar prieš keletą metų su lazdomis per miestą žingsniuodavo vos keli žmonės, tačiau šiandien šiaurietiškas vaikščiojimas tampa vis populiaresnis ir juo domisi ne tik senjorai, bet ir jauni žmonės.

 

Šiaurietiško ėjimo gimtinė yra Suomija. Suomiai nuo seno garsėja kaip puikūs slidininkai. Vaikščiojimas lazdomis mažiau kenkia kelių sąnariams. Kadangi vaikščiojimas su lazdomis pirmiausiai paplito Skandinavijos šalyse, ši sporto šaka buvo pavadinta skandinavišku, arba šiaurietišku, vaikščiojimu – Nordic Walking.

 

Taigi šiaurietiškas vaikščiojimas gali būti praktikuojamas ištisus metus ir bet kokiomis oro sąlygomis. Vaikščiojimui su lazdomis tinkamos tiek miestų gatvės, tiek parkų takai, pievų, miškų ar kalnų takeliai. Šia sporto šaka gali užsiimti bet kokio amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonės. Vaikščiojant su lazdomis aktyviai dirba ne tik kojų raumenys, bet ir viršutinės kūno dalies raumenys: nugaros, pilvo, rankų, pečių, krūtinės ir kita. Taip pat šiaurietiškas ėjimas lazdomis stiprina širdį ir kraujagysles, teigiamai veikia plaučius, sumažina riziką kaulų retėjimui, padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną, suteikia energijos, pakelia nuotaiką, lavina koordinacija ir kita.

 

Šiaurietiškas ėjimas lazdomis labai tinka tiem, kurie dirba sėdimą darbą ir juda labai mažai, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms. Taip pat šiaurietiškas ėjimas labai tinka tiems žmonėms, kuriuos nuolat kamuoja kaklo ir pečių skausmai ir kita.

 

Šiaurietiškomis ėjimo lazdomis reikėtų vaikščioti kasdien mažiausiai pusę valandos per dieną, kad pajustumėte treniruočių naudą. Pradedantiems reikėtų vaikščioti lygiomis vietomis.

 

Taigi norit sportuoti šiaurietiškomis ėjimo lazdomis Jums reikės patogių ėjimo batelių ir specialių lazdų. Vaikščiojimui pritaikytos lazdos iš pirmo žvilgsnio panašios yra į slidinėjimo lazdas, tačiau jos yra trumpesnės. Renkantis šiaurietiško ėjimo lazdas, svarbiausia yra išsirinkti tinkamo ilgio, nes kitaip gali pradėti skaudėti nugarą. Savo ūgį centimetrais padauginkite iš 0,68 ir sužinosite, kokio ilgio lazdų jums reikėtų. Lazdos gali turėti dvejopus antgalius. Metaliniai atgaliai yra skirti eiti minkštu pagrindu, o guminiai pritaikyti kietam pagrindui. Lazdų rankenas rinkitės patogias, kurios turi reguliuojamus dirželius ir gali būti pritaikomi skirtingo dydžio plaštakoms. Pradedantiesiems rekomenduojama įsigyti paprastas vaikščiojimo lazdas, na o profesionalai gali rinktis ir brangesnes lazdas.

 

Vaikščiojant šiomis lazdomis galite mūvėti ir specialias pirštines, kad lazdos nepritrintų delnų. Taip pat jeigu yra įdomu kokį atstumą nuėjote ir kiek kalorijų sudeginote galite įsigyti žingsniamatį.

 

Tačiau žingsniuoti reikėtų taisyklingai, kad nepakenktumėte savo sveikatai.

 

Taigi šiaurietiškas ėjimo lazdas galite rinktis iš skirtingų gamintojų, kainų, spalvų, išmatavimų, medžiagų iš kurių yra pagamintos ir kita. Taip pat ėjimo lazdas galite įsigyti su ilgio nustatymo galimybe. Ilgio nustatymo sistema, leis prisitaikyti lazdą specialiai pagal savo poreikius.

 

Taigi jeigu nežinote kokias šiaurietiško ėjimo lazdas pasirinkti, Jums visada gali padėti šios srities specialistas, konsultantas.

 

Šiaurietiško ėjimo lazdas būtų geriausiai pirkti iš patikimų gamintojų, kurie garantuoja kokybę, ilgaamžiškumą ir kita.

 

Šiaurietiškas ėjimo lazdas galite greitai išsirinkti ir užsisakyti tiesiog internetu, nes čia galite rinktis iš  plataus asortimento, nereikia gaišti laiko važinėjant į parduotuves, galima sutaupyti pinigų ir laiko.

 

Taigi praktikuojant šiaurietišką ėjimą, galima sumažinti kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį, numalšinti nugaros, pečių ir kaklo skausmus ir kita.

 

Tad šiaurietiškas ėjimas lazdomis gali būti puiki galimybė praleisti laiką su šeima ir kartu pabūti gryname ore.